Bli medlem i PRO
Start
Kontaktannonser
Kryssa och tävla
Ekonomi
Hälsa
Kultur
Resa & Fritid
Fråga experten
Logga in
Logga ut
Logga in
Logga ut
Start
Ekonomi
Kultur
Hälsa
Resa & Fritid
Fråga experten
Krönikor
Mat & Recept
Kontaktannonser
Kryss & tävla
Miniquiz
Beställ tidningar
Om tidningen
Prenumerera
Kontakta oss
E-tidningen
Nyhetsbrev
Annonsera
PROpensionären
är en medlemstidning från
PRO
Läs om & bli medlem i PRO här
Bli medlem
Matlagning
Tagg
Saltstänkta favoriter till festbordet
BOKUTLOTTNING
Vem säger att midsommarbordet måste se ut exakt likadant varje år? Sveriges mästerkock 2025, Linnea Jarnrot, bjuder på fräscha rätter till buffén.
Mer protein på tallriken för 65-plussare
BOKUTLOTTNING
Kroppen behöver mer proteiner för att må bra, särskilt på äldre dar. Här är tre läckra rätter ur boken Proteinmanifestet.
Laga lätt i gryta
MAT
Kommer du ihåg lergrytan Römertopf? Kocken Fredrik Zäll älskar att laga sina favoriträtter i gryta. Vi lottar ut tre ex av boken.
Kockens tre vardagsräddare
Mat & Recept
Markus ”Mackan” Frank har 800 000 följare på sitt Instagramkonto. Här är tre av matinfluerarens favoriter, lätta rätter som går snabbt att laga.
God och festlig mat till helgerna
BOKUTLOTTNING
Mästerkocken Catarina König bjuder in till fest. I sin nya bok har hon samlat sina julfavoriter. Här är några enkla recept.
Varma och kalla dipp och röror
Mat & Recept
Siri Barje älskar att bjuda folk på middag med goda aptitretare. Här bjuder hon på några favoriter. Vi lottar ut tre ex av boken Snacks.
Länge leve husmanskosten
MATLAGNING
Fläsklägg, gubbröra och kotlettrad... I kokboken A bite of Bitting hittar du recepten på älskade favoriter.
Kostråd: Så mycket protein behöver du äta
HÄLSA
Visste du att personer över 65 år behöver äta mycket mer protein än yngre vuxna? Enligt Livsmedelsverket är det få som känner till det.
Tre riktigt goda tomaträtter
BOKUTLOTTNING
Den är en av världens mest populära grönsaker. Vi lottar ut tre ex av boken Tomat tomat.
Inspireras av Astrid Lindgrens sommarmat
BOKUTLOTTNING
Här bjuder kocken Fredrik Eriksson på traditionell sommarmat när den är som bäst ur boken Sommaren är min.
«
Fler artiklar
Mest läst just nu
Prisundersökning 2026
Här är billigaste butikerna närmast dig
UTTALANDE
PRO-kongressen: Höj den allmänna pensionen
UTFLYKTSTIPS
Utställning: Rörstrand firar 300 år
Prisundersökning 2026
PRO: Sänkningen av matmomsen märks i butikerna
DIGITALISERING
PRO: Oacceptabelt med krångliga digitala vårdtjänster
#
4
2026
Läs e-tidningen
Bli medlem
Guide
Framtidsfullmakt – tänk på det här
GUIDE
Besviken på resan? Så klagar du
GUIDE
Så skriver du om ditt liv – en trend i tiden
Guide
Svajpa, chatta, dejta – dejtingtips för 65-plussare
Guide
Våga prata om ekonomisk stress
GUIDE
Preppa tillsammans med andra är bäst
Guide
Så undviker du att bli lurad på internet
Säkerhetstips
Lär dig mer om internet – i din egen takt
DIGITALA TIPS
Konsten att gå till doktorn
GUIDE
Karin begravde sin mamma själv
GUIDE
Handla smartare – så kan du spara pengar
GUIDE
Så skyddar du din identitet på Internet
Guide
Tänk på det här om du behöver köpa ny mobil
KONSUMENTRÅD
Förbered dig och se upp för merförsäljning. Det är de viktigaste råden för den som ska köpa en ny mobiltelefon.
Du utnyttjar väl dina förmåner som medlem?
PRO
Som medlem är du med och stödjer PRO:s intressepolitik och får tillgång till massor av aktiviteter, och ekonomiska fördelar som gör att du kan spara in medlemsavgiften många gånger om.
Omsorg
PRO: Nödvändigt beslut om sänkt lönekrav
BEMANNING
S vill ta tillbaka kontrollen över äldreomsorgen i Stockholm
Äldreomsorg
Äldre flyttar in på boende allt senare
Äldreomsorg
”Arbetsmiljön inom äldreomsorgen måste bli bättre”
NYHET
Pensionärsorganisationer går samman i viktiga frågor
Nyhet
PRO: ”Det behövs långsiktiga lösningar”
SÄRSKILT BOENDE
Tusentals får vänta för länge på äldreomsorg
Omsorg
Kan AI förbättra vården av äldre?
Artificiell Intelligens
Tusentals gick miste om palliativ vård
Omsorg
Köer till särskilt boende växer
Äldreomsorg
Forskare: Så blir flytten till särskilt boende bra
FORSKNING
Så kan matsvinnet – och undernäringen – minska
FEM RÅD
Nyhet
PRO: Systemet fungerar dåligt
FRAMTIDSFULLMAKT
Banken om fullmakter: ”Vi följer lagstiftningen”
Framtidsfullmakter
Lotta: Varför får jag inte betala mammas räkningar digitalt?
EKONOMI
PRO: Sänkningen av matmomsen märks i butikerna
Prisundersökning 2026
Här är billigaste butikerna närmast dig
Prisundersökning 2026
PRO öppnar för fler att bli medlemmar
KONGRESS 2026
PRO-kongressen: Höj den allmänna pensionen
UTTALANDE
Här PRO:s nya styrelse
KONGRESS 2026
Toppolitikerna höll tal på PRO:s kongress
Kongress 2026
Åsa Lindestam omvald till ordförande i PRO
KONGRESS 2026
Hon kräver kraftigare tag mot privata vårdföretag
Kongress 2026
PRO:s kongress: Kryssa en pensionär till riksdagen
UTTALANDE
+
-
↺